Naik lagi deh :((

Waduhhhhhh!!!!!
Akuuu tambah gemukk!!
Higs.

Jadi ceritanya emang akir2 ini makin ga banyak gerak gw. Padahal dah sadar dr kmrn" gw udah makin gemuk.. skrg gemuk buanged!!! Kenapa gw bisa sadar, coz barusan gw coba baju baru, ngaca2 di kaca kamar mama. Nah kelihatan tuh, dari ujung kepala sampe ujung kaki.GEMUKKK BUANGEDDDD!!!

arghhhhh!!!

Gak bisa dibiarkan ini! Stop Right NOW!
Harus brubah!

Mulai sekarang buad jadwal sehari2 ah.
Harus di List smua kegiatan positif terutama OLAH RAGA.

Draft ah:

- Sit Up
Mo Tidur 30 x
Bangun Tidur 30x
- Lari Min 30 Mnt
- Gag makan Kalo udah jam 6 lewat! (kecuali pas puasa)
- Gag makan Mie (kecuali puasa! T_T)
- No COKLAT. No KEJU. No Manis2.
- Kurangin Rokok. (untuk awal: 1 bks per hari)
- Mulai yg positif2 lagi. =)
- Bobo Teratur, cukup 6-8 jam (kecuali puasa)
- Ngak Begadang2!

Aminnnnnnnnnn bisa kelaksana!
Starttttttttttt NOWWWWWWWW!!!!!